TİP 2 DİYABET GİDEREK ARTAN ORANDA GÖRÜLEN BİR SAĞLIK PROBLEMİDİR. TÜRKİYE’DE YAKLAŞIK 5 MİLYON DİYABETLİ VE BİR O KADAR DA HALK ARASINDA GİZLİ ŞEKER OLARAK BİLİNEN BOZULMUŞ GLUKOZ TOLERANSINA SAHİP BİREY VARDIR. YANİ ÜLKEMİZDE TOPLAM 10 MİLYON DİYABETLİ VE DİYABET ADAYI VARDIR DİYEBİLİRİZ. TÜM DÜNYADA İSE 300 MİLYON CİVARINDA DİYABETLİ VARDIR, SAYI GİDEREK ARTMAKTADIR. DÜNYA
devamıTüm kanserler içinde kadınlarda en sık görülen kanserdir. Farkındalık yaratılması sonucu meme kanserinin erken teşhis edilme oranı artmıştır. Tarama Yöntemleri 1.Kendi kendine meme muayenesi 2.Klinik meme muayenesi 3.Mamografi Kendi kendine meme muayenesi 20 yaşından sonra her ay başı bitiminden 1 hafta sonra yapılmalıdır. Menopoz sonrası ise her ayın aynı günü yapılabilir.Üç aşamada yapılır : •
devamı(DERİN TOPLAR DAMAR PIHTISI) Bacak toplar damarları derin ve yüzeyel olarak ikiye ayrılır.Bu damarların içinde kanın aşağı düşüşünü engelleyen kapakçıklar bulunur. Derin ven trombozu (DVT) dışarıdan görülmeyen derin toplar damarlar içinde pıhtı oluşması anlamına gelmektedir. DVT çoğu kez ağrısız olmakla beraber en önemli yanı oluşmuş olan pıhtının bulunduğu yerden kopup, kan akımı ile akciğer damarlarını
devamıKalbimiz, durmadan kasılıp gevşeyen, sürekli çalışan ve gün içindeki genel durumumuza göre hızını değiştirme yeteneği olan en hayati organımızdır. Hemen hemen tamamı özel bir kas dokusundan oluşan kalbimizin hayatımız boyunca dinlenmeden ve sürekli aynı güçle kasılma temposu inanılmazdır. Bu kasın beslenmesi, diğer tüm organlarımızda olduğu gibi kan ve kan damarlarıyla sağlanır. Vucudumuzdaki dolaşan tüm kanın
devamıKahve; Türk toplumunun hayatına ilk 1500 lü yıllarda Kanuni Sultan Süleyman döneminde girmiş ve sonrasında kültürümüzde kendine has bir yer edinmiştir. Günümüzde çok fazla çeşidi bulunmasına rağmen, ‘Türk Kahvesi’ pişiriliş şekliyle diğer kahvelerden ayrılmış, zamanla hem toplumumuzda hem de Avrupa’da bu isimle tanınarak bir marka haline dönüşmüştür. Tüketimde filtre kahve, espresso, hazır kahve, cappucino ve
devamıYazın oluşan lekelerinizden kurtulmak için en iyi zaman, kış dönemidir. Kış döneminde yapılan her türlü işlem ciltte iz bırakmadan rahatlıkla iyileşir. Önemli olan lekelerden arındırılmış cildinizi yaz döneminde de koruyabilmektir. Lekeler; dış görünüşümüzü etkilediği kadar bazı hastalıkların da habercisi olması sebebi ile can sıkıcıdır. Güneşe yanlış maruziyet, çeşitli ilaçların kullanımı, doğumsal lekeler, sigara, çevresel faktörler,
devamıASTIM NEDİR? Astım; hava yollarında çeşitli nedenlerle inflamasyon durumu ile koruyucu mukoza tabakasında hasar gelişmesi ve gözeneklerin oluşması ile meydana gelen bir hastalıktır. Bu hasarlanmayla hava yollarında aşırı hassasiyet gelişmesi sonucu sık sık öksürük, hırıltı, nefes daralması şikayetleri ortaya çıkabilir. Bu şikayetlerle kendini gösteren hastalığa astım, alerjik bronşit veya spastik bronşit denilmektedir. ASTIMIN BELİRTİLERİ NELERDİR?
devamıVücudumuzda omurilik sinirinin içerisinden geçtiği toplam otuz üç veya otuz dört adet omurga kemiği bulunur. Bunların yedi adedi boyun bölgesinde, oniki adedi sırt bölgesinde, beş adedi bel bölgesinde, yine beş adedi kalça bölgesinde ve kişilere göre değişen üç veya dört adedi kuyruk sokumu bölgesinde bulunur. Tüm bu omur kemikleri belli bir düzen içerisinde dizilmişlerdir. Omuriliğin
devamıGERÇEKTEN UYUYOR MUSUNUZ? Bilmediğimiz Hastalığımız Uyku Apnesi. Normal bir insanın günde sekiz saat uyuduğunu düşünürsek hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. Gün boyu yorulan vücudumuz uykuda dinlenmekte ve kendini yenilemektedir. Bu nedenle sağlıklı bir uyku sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır. Peki günde sekiz saat uyuduğumuz halde sabah yorgun kalkıyorsak, sanki hiç uyumamış gibi uyanıyorsak?
devamıBeslenme; büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken bir birey olarak uzun süre yaşamak için gerekli olan öğeleri vücuda alıp kullanmaktır. Bu sebeple sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde ‘Yeterli ve Dengeli Beslenme’ temeldir. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınamadığında, yeterli enerji oluşmadığı ve vücut dokuları yapılamadığında “Yetersiz Beslenme”; birey günlük gereksinimden fazla yemek yediğinde, yeterince yemesine karşın
devamı