Panik atak, ortada belirgin bir neden olmaksızın, aniden ortaya çıkan, çarpıntı, nefes almada güçlük hissi, ellerde ve ayaklarda uyuşma hissi, terleme, titreme gibi bedensel belirtilerle seyreden yoğun bir korku ve kaygı halidir.
Panik bozukluk, panik ataklarla seyreden ruhsal bir bozukluktur. Panik atak anında birey bayılacağını, kontrolünü kaybedeceğini, çıldıracağını, kalp krizi geçireceğini ya da öleceğini düşünebilir. Panik bozuklukta tekrar panik atak geçireceği endişe ve korkuları vardır. Hasta, panik atak şikayet ve belirtilerleriyle kalp krizi vb. ciddi bir bedensel rahatsızlığının olduğunu düşünerek acil servise başvurabilir.
Panik Atak Belirtileri
- Çarpıntı
- Göğüste sıkışma hissi
- Nefes almada güçlük hissi
- Baş dönmesi
- Üşüme, terleme, titreme
- Bayılıyormuş ve kontrolünü kaybediyormuş hissi
- Yoğun bir korku ve endişe hali
- Karın ağrısı,baş ağrısı -Bulantı,kusma
- Hızlı nefes alıp verme
Risk Faktörleri
- Genetik ve çevresel faktörleri
- Kişilik yapısı
- Çocukluk dönemi olumsuz yaşantıları ve travmaları
- Alkol, sigara, kafein, uyuşturucu madde kullanımı
- Bazı ilaçlar ve hastalıklar
- Stres yaratan yaşam olayları ve duygusal travmalar
Panik Bozukluk Tedavisi
Tedavide psikoterapi ve psikofarmakolojik tedavi kullanılır. Bununla birlikte nefes egzersizleri, beslenme konusunda öneriler, bedensel egzersizler faydalı olur.
Uz.Dr. Şakir ÖZDEMİR