GERÇEKTEN UYUYOR MUSUNUZ? Bilmediğimiz Hastalığımız Uyku Apnesi. Normal bir insanın günde sekiz saat uyuduğunu düşünürsek hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. Gün boyu yorulan vücudumuz uykuda dinlenmekte ve kendini yenilemektedir. Bu nedenle sağlıklı bir uyku sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır. Peki günde sekiz saat uyuduğumuz halde sabah yorgun kalkıyorsak, sanki hiç uyumamış gibi uyanıyorsak?
read moreBeslenme; büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken bir birey olarak uzun süre yaşamak için gerekli olan öğeleri vücuda alıp kullanmaktır. Bu sebeple sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde ‘Yeterli ve Dengeli Beslenme’ temeldir. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınamadığında, yeterli enerji oluşmadığı ve vücut dokuları yapılamadığında “Yetersiz Beslenme”; birey günlük gereksinimden fazla yemek yediğinde, yeterince yemesine karşın
read moreEğer bir kişinin kan şekeri düzeyi normalden yüksek olmasına karşın diyabet tanısı koymaya yeterli yükseklikte değilse bu durumda kişi pre-diabetik (gizli şeker hastası) olarak tanımlanır. Diyabet Önleme Programına katılan pre-diyabetiklerin %11’inde diyabet gelişmiştir. Bazı çalışmalar pre-diyabetik çoğu kişide 10 yıl içinde Tip 2 diyabet geliştiğini saptamıştır. Yani pre-diyabet Tip 2 diyabete adaylık durumudur. Pre-diyabetli bireylerde
read moreProstat organı, tüm erkeklerde doğumdan itibaren bulunan ve idrar torbası çıkımında idrar yolunu çepeçevre saran önemli bir yapıdır. Özellikle elli yaş ve sonrasında ortaya çıkan iyi huylu prostat büyümesi (benign prostat hiperplazisi), yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyerek, prostat belirtileri arasında sık idrara çıkma, idrar yaparken zorlanma, geceleri idrara kalkma ve mesanenin tam boşalmadığı hissini beraberinde
read moreKemik mineral yoğunluğunun azalması nedeniyle ufak travmalarla dahi kolayca kırık oluşturabilen bir metabolik kemik hastalığıdır. Son yüzyılda insanların yaşam sürelerinin uzaması, gelişen teknolojinin getirdiği modern ve hareket yönünden kısıtlı olan yaşam biçimi, hastalıkların tanınması ve tedavisi konusundaki ilerlemeler, bu hastalığa olan ilgiyi artırmıştır. Ülkemizde de osteoporoz (tam karşılığı olmamakla birlikte; kemik zayıflığı) önemli sağlık sorunlarından
read moreOsteoartrit (OA) (Kireçlenme), en sık görülen romatizmal hastalıktır. Eklem ağrısı, eklem tutukluğu ve hareket kısıtlılığı ile karakterizedir. OA’da eklem kıkırdağında bozulma ve eklem yüzlerinde ve kenarlarında yeni kemik oluşumu söz konusudur. Osteoartrit şeklinde isimlendirmek aslında doğru değildir, çünkü bu ifade inflamatuar bir olayı ifade eder. Dejeneratif eklem hastalığı veya osteoartroz demek belki daha doğru olacaktır.
read moreKireçlenme ya da artroz diz eklem kıkırdağının parlak pürüzsüz yapısı ve buna bağlı eklem fonksiyonlarında bozulma olmasıdır. Sanılanın aksine bir kireç birikmesi değil, eklem kıkırdağında bir kayıp vardır. Kadınlarda daha sık görülür. İki çeşit gonartroz vardır: Primer: Sebebi belli değildir. Genelllikle genetik faktörler, yaşlanma ve kilo fazlalığı nedeniyle olur. Sekonder: Bilinen bir neden sonrası hemen
read moreObezite Ciddi Bir Sağlık Sorunudur, Tedavisi Vardır, Çözümü Ertelenmemelidir. Obezite nedir? Obezite vücutta fazla yağın toplanmasıyla oluşan kilo artışıdır.Obezite estetik bir kaygıdan öte , diyabet , yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riskini ve hareket sistemi ile ilgili hastalıkları artıran ciddi bir sağlık sorunudur. Ülkemizde obezite sıklığı ne kadardır? Ülkemizde İstanbul Tıp fakültesi ve T.C. Sağlık
read moreObezite günümüzün en önemli hastalığı ve hastalık sebeplerinden biridir. Hareketsizlik, düzensiz beslenme, bazı endokrin hastalıklar obeziteye sebep olmakta ve beraberinde birçok hastalığı da getirmektedir. Kilo alan kişiler sosyal hayattan kopmakta, fiziki görünümü bozulmakta ve psikolojik rahatsızlıklara yakalanmaktadır. Bunun yanında şeker hastalığı, tansiyon yükselmesi, kemik ve eklem hastalıkları, kadın ve erkekte cinsel isteksizlik, kalp ve damar
read moreYüz mezoterapisi (mezolifting), cildi yenileyen, cilt kırışıklığı ve sarkmalarına etkili olan doğal ve faydalı bir yöntemdir.Ciltteki yaşa ve dış etkene bağlı olumsuz değişiklikler cilt dolaşımını bozar ve oksijenlenmeyi azaltır. Mezolifting cilt dolaşımını ve oksijenlenmeyi arttır. Orta yaş ve üstündekilerde, güneşin zararlı etkilerine maruz kalmış yıpranmış ve bakımsız ciltlerde,sigara ve alkol kullananlarda, beslenmesine dikkat etmeyenlerde, kuruluk
read more